Zapraszam na kolejny trening z serii PILATES DLA POCZĄTUJĄCYCH i naszej serii #ŻelaznyPoranek. Dzisiaj zapracujemy na płaski brzuch, mocne, stabilne mięśnie i smukłą talię. Zapraszam w szczególności osoby, które czują, że nie mają za dużo energii. W trakcie ćwiczeń możecie liczyć na jej pozytywny wpływ! 😊👌 Cały dzisiejszy trening pilatesu będzie na leżąco i w pozycjach niskich. Przygotujcie matę i przechodzimy do działania! 💪
✔️ SUBSKRYBUJ kanał: [ Ссылка ]
✔️ Obserwuj na Instagramie: [ Ссылка ]
✔️ Dołącz do grupy: [ Ссылка ]
⬇️⬇️⬇️ KLIKNIJ TUTAJ PO WIĘCEJ ⬇️⬇️⬇️
Sprawdź też: 👇
KURS PILATESOWY:
👉 [ Ссылка ]
WYZWANIE PILATESOWE:
👉 [ Ссылка ]
POLECANE TRENINGI PILATES:
PILATES NA STOJĄCO - początkujący | Pierwsze kroki w pilatesie | #ŻelaznyPoranek #182
👉 [ Ссылка ]
Pilates mocne i smukłe ciało | Rozgrzewka i rozciąganie
👉 [ Ссылка ]
Pilates - dla początkujących
👉 [ Ссылка ]
PILATES 🦋 Kształtuj ciało | Brzuch | Nogi
👉 [ Ссылка ]
PILATES na stojąco | Uda i Brzuch
👉 [ Ссылка ]
15 minutowy PILATES na płaski brzuch | Na stojąco
👉 [ Ссылка ]
Pilates szczupła talia ⌛ | Ćwiczenia na wąską talię
👉 [ Ссылка ]
Zdrowe lędźwie | Pilates | 15 minut ⏱️
👉 [ Ссылка ]
Dziękuję, że jesteś tu ze mną! 💞
Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz pod filmem lajka i komentarz, jak Ci się dzisiaj ćwiczyło! To dla mnie ogromna motywacja do działania! 😍
Jeśli chcesz być na bieżąco z każdym nowym filmem, zasubskrybuj kanał klikając również w dzwoneczek 🔔 obok cegiełki z napisem: SUBSKRYBUJ.
Jestem jeszcze tutaj:
💛 FACEBOOK: [ Ссылка ]
💛 KONTAKT ZE MNĄ/WSPÓŁPRACA: kontakt@olazelazo.pl
Dziękuję za wsparcie, dzięki któremu mam większe możliwości tworzenia dla Was ciekawych treści. Bardzo lubię chadzać z Wami na kawę! 😉
Podaję link, gdzie można napić się ze mną kawki!
☕️☕️⤵️
[ Ссылка ]
📕 KUP MOJĄ NAJNOWSZĄ KSIĄŻKĘ Z AUTOGRAFEM: 📕
[ Ссылка ]
