▶️Capita che dopo diversi km in bici, ogni tanto senti il bisogno di staccare le mani dal manubrio per indolenzimenti improvvisi. Questo succede per la pressione sul palmo nella zona in cui passano i nervi mediano e ulnare, che vanno ad irradiare tutto il palmo della mano.
Per prevenire questo problema, possiamo andare ad agire sul MANUBRIO (Rotazione e dislivello sella-manubrio) e sull'INCLINAZIONE DELLA SELLA (video dedicato all'argomento al link: [ Ссылка ]).
Fatemi sapere se questo video vi è stato utile e scrivetemi se ci sono degli argomenti che vi possono interessare di più!
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