#yoganguoigia #yogatrilieu #yoganguoimoi
Bài tập yoga đơn giản cho người cao tuổi giúp cho các cô, các dì, bác có thể tập theo tại nhà để khoẻ mạnh hơn, giảm đi các chứng đau nhức và mỏi xương khớp, giúp ngủ ngon hơn nếu kiên trì tập luyện hàng ngày.
Chúc các cô dì, các bác tập luyện thành công cùng với cô Đặng Thị Tuất, cô đã tập rất hiệu quả mặc dù mới tập yoga lần đầu tiên, khi mình đã 75 tuổi.
Không bao giờ là muộn để bắt đầu với Yoga cả nhà nhé. Nào hãy trải thảm ra để tập cùng với sự hướng dẫn của HLV Nirmala Hanh Phạm nhé cả nhà yêu thương ❤️

🌷Đăng ký kênh để xem tiếp các bài tập sau nhé

Link đăng ký kênh:
🌷 [ Ссылка ]

Link các bài tập yoga trị liệu:
🌷 [ Ссылка ]

Link các bài tập Yin yoga:
🌷 [ Ссылка ]

Link bài nhảy Kaoshikii:
🌷 [ Ссылка ]

Link bài thiền :
🌷 [ Ссылка ]

Bài tập yoga cho người mới:
🌷 [ Ссылка ]

Yoga cho mặt:
🌷 [ Ссылка ]

Fanpage:
🌷[ Ссылка ]

Website:
🌷 yogawithnirmalavn.wordpress.com

#yogatrilieu, #Yogacholung, #yogatrilieuthoatvi, #yogatainha


Mọi hỗ trợ của bạn là động lực giúp cho kênh @Nirmala Hanh Pham phát triển hơn, và sản xuất thêm nhiều video tập luyện yoga miễn phí hơn nữa.
🌷 [ Ссылка ]

Xin cảm ơn và chúc bạn luôn bình an - 🙏Om shanti
—Nirmala—

свернуть