Ето го и първото видео от НОВАТА ни поредица " Тренирай и остани вкъщи " Упражнения за трицепс вкъщи с малки изключения са доста лесни за изпълнение и всеки спрямо собствената си напредналост може да прецени колко да са сериите и повторенията в тренировката му! Ян се е постарал да подбере упражнения за трицепс, които да натоварят и трите глави на тази мускулна група. Ще ни бъде супер приятно ако в коментарите оставите вашите предложения за упражнения за трицепс и коя да бъде следващата мускулна група, за която да заснемем видео!
Насладете се на видеото " ТОП 6 НАЙ-ДОБРИ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ТРИЦЕПС ВКЪЩИ | Тренирай и остани вкъщи "
Ако все още не сте ни последвали в Youtube канала ни, то горещо ви го препоръчвам, защото качваме видео всеки ВТОРНИК, ЧЕТВЪРТЪК И НЕДЕЛЯ!
Stay Strong and Stay Shredded!
________________________________________________________________________
★FACEBOOK ГРУПА: [ Ссылка ]
★FACEBOOK СТРАНИЦА: [ Ссылка ]
★YAN`S INSTAGRAM: [ Ссылка ]
★BORIS INSTAGRAM: [ Ссылка ]
#yangarkov #borismadolev
