#böbrek #sağlık #şifalıbitkiler

Zihnimiz her gün tonlarca bilgiyi işliyor, bedenimiz
binlerce eylemi gerçekleştiriyor. Bu yoğunluk içinde
bazen vücudumuzdan gelen mesajları görmezden
gelebiliyoruz. Vücudun verdiği sinyalleri önemsememek
şiddetli sonuçları da beraberinde getirebiliyor. Sizin için
böbreklerinizin düzgün çalışmadığını gösteren
işaretlerin bir listesini hazırladık. Bu sinyallerden kaçını
vücudunuz size gönderiyor?

Böbreklerinizin düzgün çalışmadığını gösteren işaretlerin bir listesini
hazırladık. Bu sinyallerden kaçını vücudunuz size gönderiyor gelin birlikte
bakalım.

Uyku bozukluğu
Böbrekleriniz düzgün çalışmadığında, toksinlerin idrarla vücuttan çıkar ve
kanınızda kalmaz. Artan toksin seviyesi uykuya dalmayı zorlaştırır. Daha az
uyku uyumanız, böbrek fonksiyonlarının azalmasına neden olur.
Kronik böbrek hastalığı olan insanlar uyku apnesine daha sık maruz kalırlar.
Baş ağrısı, yorgunluk ve genel zayıflık
Sağlıklı ve düzgün işleyen böbrekler, vücudumuzda bulunan D vitaminini,
güçlü kemikleri korumak ve (EPO) adlı bir hormon üretmek için
dönüştürürler. Bu hormon, kırmızı kan hücrelerinin üretiminde önemli bir rol
oynamaktadır. Böbrekler düzgün çalışmadığında daha az EPO üretirler.
Kırmızı kan hücrelerinin azalması, kaslarınızın ve beyninizin hızla
yorulmasına neden olur.

Kuru ve kaşıntılı deriye sahip olmak
Sağlıklı böbrekler, kandaki atıkları ve ekstra sıvıları atarak, kırmızı kan
hücrelerini üretmeye yardım eder ve vücudunuzdaki uygun mineral
miktarını korur.

Kaşıntılı ve kuru cilt, böbreklerin kemik ve böbrek hastalığına neden
olabilecek mineral ve besin maddelerinin doğru dengesini sağlamaktaki
başarısızlık sinyalini verir.

Kötü nefes
Atıklar kanda biriktiğinde, yiyeceklerin tadını değiştirir ve ağzınızda metalik
bir tat bırakır. Kötü nefes almak, kan dolaşımında çok fazla toksine sahip
olduğunun başka bir işaretidir. İştahınızı genel olarak kaybedebilirsiniz, bu
da sağlıksız kilo kaybına neden olabilir.
Nefes darlığı
Böbrek hastalığı ile nefes darlığı birbiriyle bağlantılıdır. Böbrekler düzgün
çalışmadığında, vücuttaki ekstra sıvı akciğerlere girer. Anemi vücudunuzu
oksijenden yoksun bırakır ve bu nefes darlığı ile sonuçlanır.
Ayak ve ellerde şişme
Düzgün çalışmayan böbrekler ayak bilekleri, ayaklar ve ellerinizde şişmeye
neden olan sodyum tutulmasına neden olur. Vücudunuzun alt kısımlarının
şişmesi kalp ve karaciğer hastalıkları veya bacak problemlerini de
gösterebilir.

Sırt ağrısı
Böbrek yetmezliği, genellikle sırt ağrısına neden olabilir. Kasık veya kalça
bölgesinde hissedilebilir. Sırt ve bacak ağrısı, böbrek kistleri, böbreklerde
oluşan sıvı dolgulu keselerden dolayı meydana gelebilir ve polikistik böbrek
hastalığının bir sonucudur.
Şiş gözler
Böbreklerinizin filtre sisteminin hasar gördüğüne ilişkin erken bir işarettir.
Göz çevresindeki şişlik idrarda bulunan proteinin başlangıcıdır. Şiş gözler,

böbreklerinizin idrar içine çok miktarda protein sızdırması ve vücuda
dağıtılması ile açıklanabilir.
Yüksek tansiyon
Dolaşım sisteminiz ve böbrekleriniz birbirine bağlıdır. Böbreklerin atık ve
ekstra akışkanları kanda filtreleyen küçük nefronları vardır. Kan damarları
hasar görürse kanınızı filtreleyen nefronlar yeterli oksijen ve besleyici
madde alamazlar. Bu nedenle yüksek tansiyon, böbrek yetmezliğinin önde
gelen ikinci nedenidir.
İdrar değişiklikleri
Böbrekleriniz idrarın üretilmesinden ve atıkların atılmasından sorumludur.
İdrar sıklığı, koku, renk ve görünümündeki değişiklikler dikkate alınmalıdır.
Özellikle gece boyunca idrar yapma ihtiyacınız artıysa, idrarda kan
gördüyseniz, idrarınız köpürüyorsa idrarda istenmeyen proteinlerin olabilir.
Günde 4 ila 10 kez idrara çıkmak normaldir. Onun dışında bir sorun
yaşıyorsanız doktora görünmelisiniz.

Böbrekleri temizleyen 15
süper besin

KANALIMIZA ABONE OLMAYI UNUTMAYIN : [ Ссылка ]

EGZERSİZ VE ORTOPEDİ konulu videolarımız : [ Ссылка ]

DAHİLİYE VE İÇ HASTALIKLARI konulu videolarımız : [ Ссылка ]

KALP VE DAMAR HASTALIKLARI konulu videolarımız : [ Ссылка ]

ŞİFALI BİTKİLER konulu videolarımız : [ Ссылка ]

Facebook Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : [ Ссылка ]

Instagram Sayfamızıda Takip Edebilirsiniz : [ Ссылка ]

свернуть