⚠️En este caso de tener la máquina de hiperextensiones lumbares diagonal, podemos bajar hasta los 90º y subir a hasta la hiperextensión completa de la zona lumbar⚠️

⛔Prohibido no tener el pecho erguido durante la ejecución del movimiento⛔

❌ Tendremos especial cuidado con la regulación de la máquina de modo que el soporte debe de quedar al final de la cadera para que nos permita realizar la flexión y extensión de la cadera sin problemas y nunca flexionar las rodillas durante el movimiento.

✅ Es correcto si nos cruzamos las manos pegadas al torso con la finalidad que nos interfiera durante el movimiento.
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