Толчок двух гирь одно из самых непростых упражнений гиревого спорта.
Всемирная Ассоциация гиревых клубов проводит спринтерские соревнования по толчку гирь за 1 минуту, 2 минуты, 3 минуты.
Гири не легкие, требуется хорошая силовая подготовка для выполнения упражнений.
Школа гиревого спорта [ Ссылка ]
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте: [ Ссылка ], [ Ссылка ]
А также:
Канал для обучения [ Ссылка ]..
Сайт соревнований по гиревому спорту: [ Ссылка ]
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: [ Ссылка ]
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
[ Ссылка ]
Мой личный инстаграм Ивана Денисова [ Ссылка ]
Инстаграм академии [ Ссылка ]
Фэйсбук команды ID Team [ Ссылка ]..
В Контакте группа команды Idteam: [ Ссылка ]
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: [ Ссылка ]
#kettlebell #гири #гиревойспорт #толчокгирь #idkettlebell #ivandenisov
