Tony Jeffries nos comparte 4 técnicas que responden la pregunta de como aumentar tu velocidad de golpes, al menos en en un 34%. Incluso si no haces entrenamiento especifico para aumentar tu velocidad, estos tips van a ayudarte definitivamente a lograr golpes mas rápidos! solo recuerda que en estos tips debemos enfocarnos en la velocidad y no en el poder de pegada.

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Capítulos:
0:00 1 - Piensa en la velocidad
0:22 2 - Mantén los brazos hacia afuera
0:58 3 - el sonido de la velocidad
1:31 4 - desplazamientos
2:10 4 Tipos para mejorar tu velocidad de golpes

Me llamo Tony Jeffries, medallista de bronce olímpico, y co-propietario de los gimnasios Box n' Burn.
2 Gimnasios en Los Ángeles, también de la academia Box n' Burn. Esta es una academia donde nosotros enseñamos a entrenadores métodos de enseñanza de boxeo.

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#boxeo #velocidad

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