В свете последних событий, связанных с закрытием тренажерных залов из-за карантина по причине эпидемии коронавируса, у моих подопечных, да и просто у людей занимающихся бодибилдингом и фитнесом встал остро вопрос о том, где им продолжать силовые тренировки, чтобы не останавливаться на достигнутом, а стараться еще спрогрессировать и стать лучше.
Я для своих учеников нашел решение данной проблемы, и хочу поделиться сегодня этим решением и с тобой! Мы переходим на тренировки в домашних условиях, и в этом видео я специально съездил в магазин спорттоваров, купил весь необходимый инвентарь для тренировок в домашних условиях. Я подобрал набор всего необходимого от самого дешевого варианта минимум, до самого дорогого (в рамках разумного) варианта со всем необходимым для максимально разнообразного тренинга дома.
Тренировки с резиной дома и на улице:
- Как накачать грудь с резиной дома: [ Ссылка ]
- Как накачать ноги с резиной дома: [ Ссылка ]
- Как накачать руки с резиной дома: [ Ссылка ]
- Как накачать плечи с резиной дома: [ Ссылка ]
- Как накачать спину с резиной дома: [ Ссылка ]
- Тренировка спины на улице: [ Ссылка ]
- Тренировка груди на улице: [ Ссылка ]
- Сплит тренировка День 1: [ Ссылка ]
- Сплит тренировка День 2: [ Ссылка ]
Тренировки с гантелями дома:
- Как накачать грудь с гантелями дома: [ Ссылка ]
- Как накачать спину с гантелями дома: [ Ссылка ]
- Как накачать ноги с гантелями дома: [ Ссылка ]
- Как накачать плечи с гантелями дома: [ Ссылка ]
- Как накачать руки с гантелями дома: [ Ссылка ]
Моя онлайн школа Stop Fat School: [ Ссылка ]
Я Вконтакте: [ Ссылка ]
Я в инстаграм: [ Ссылка ]
Фото моих клиентов: [ Ссылка ]
Меня зовут Гончаров Олег, я профессиональный тренер, спортсмен, основатель команды GO TEAM STRONG, а так же я являюсь основателем онлайн школы по бодибилдингу, фитнесу и здоровому образу жизни Stop Fat School.
Все мои рекомендации - это личный опыт работы над собой, и многолетний опыт работы с подопечными в зале и дистанционно онлайн. И если ты хочешь получать результат, и хочешь делать это грамотно, подписывайся на мой канал, на мои страницы в соцсетях, и вперед к своим целям!
