28天沙滩身材私教课: [ Ссылка ]
瑜伽垫: [ Ссылка ]
阻力带: [ Ссылка ]
瑜伽球: [ Ссылка ]
淘宝店:[ Ссылка ]

平台期？膝盖痛？这个极速瘦身运动就最适合你！在家不用任何工具，比起跑步，跳郑多燕更加有效更加快速的燃烧脂肪，减肥瘦身！夏天要来了，赶紧动起来，性感的马甲线腹肌长腿锁骨臂肩背统统承包了！如果觉得难度高可以先做我的低强度有氧视频。HIIT高强度间歇训练法是通过在短时间内心跳加速，代谢提高，更快的燃脂,同时建设更美更健康的身体线条。

喜欢请按“订阅”哦~每周健身美体和女性知识分享~
不要忘了点赞，分享，收藏，评论~爱你们！
---------------------------------------------------------------
健身问题解答：[ Ссылка ]
如何搭配运动鞋：[ Ссылка ]
有氧运动减肥操：[ Ссылка ]
热身&拉伸运动：[ Ссылка ]
马甲线瘦腰：[ Ссылка ]
5分钟在家翘臀瘦腿: [ Ссылка ]
瘦小腿运动: [ Ссылка ]
5分钟在家瘦手臂: [ Ссылка ]

---------------------------------------------------------------

✪微信公众号：wildsaturday
✪新浪微博：周六野Zoey ([ Ссылка ])
✪insta：wildsaturday.zoey ([ Ссылка ])
✪B站,优酷,腾讯: 周六野Zoey ([ Ссылка ])
✪Facebook：周六野Zoey ([ Ссылка ])

工作联系：wildsaturday@163.com

---------------------------------------------------------------
背景音乐：On An On - Drifting (John James & Mahama Bootleg)
[ Ссылка ]

свернуть