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Savais-tu que tu avais 50 000 à 100 000 calories d'énergie qui sommeillait en toi et qui ne demandaient qu'à être utilisées ?
Dans cette troisième vidéo de ma série sur le sport et le régime cétogène, on va voir les avantages principaux de ce régime pauvre en glucides dans le cadre d'une pratique sportive : ultra-trail, ultra-cyclisme, course à pieds...
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