Шавасана – техника йоги, которая поможет расслабить тело после практики, успокоить ум перед сном или в любое другое время.
Так что ложитесь поудобнее, укрывайтесь, утепляйтесь... И давайте начинать!
Ещё один вариант шавасаны без музыки: [ Ссылка ]
О дружбе йоги и науки пишу на сайте: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Шавасана | Расслабить ум и тело | Sciency Yoga
Теги
расслаблениеsciencysciency yogasciencyogaшавасанаперед сномрасслабить телорасслабление телайогайога для расслабленияпоза для расслабленияпосле йогисайнсисайнси йогайога и науканаука расслабленияйога домайога для начинающихйога онлайнрасслабить уммедитацияуроки йогиотдохнутьотдохнуть за 10 минутотдохнуть за 15 минутотдых за 10 минутотдых за 15 минутмедитация 10 минут
![Как щенка начали избивать | MEOW - 18 серия [4K]](https://i.ytimg.com/vi/25nPS_OnHTo/mqdefault.jpg)
![Frankii Wilde : Miss Naughty 15 denier plain top sheer stockings [PREVIEW]](https://i.ytimg.com/vi/Y9OqeV7n-Cs/mqdefault.jpg)
