TI SI ONO ŠTO KONSTANTNO RADIŠ. Skup tvojih navika, izbora i rutina na nivou dužeg vremenskog perioda je u suštini merilo da li živiš zdravo ili ne.
Imati cilj je esencijalno, ali kada je u pitanju trening ili zdrava ishrana, do cilja se stiže postepeno, korak po korak i sa razumevanjem. Ekstremni pristup koji nas tera da preskočimo korake ili ih spojimo nam smanjuje šanse da se prilagodimo i održimo u mnogo promena odjednom.
Nadam se da vam moja filozofija o tome kako napredovati i kako se menjati odgovara i pomaže.
INSTAGRAM:
@vuk1vuk
@prvitim
JEDINI PROGRAM ISHRANE KOJI ĆE TI IKADA TREBATI - [ Ссылка ]
ISPRAVI SVOJE DRŽANJE uz moju rutinu - [ Ссылка ]
BRZ I ZDRAV DORUČAK - [ Ссылка ]
6 SUPLEMENATA KOJI SU NAJDELOTVORNIJI I NAJBEZBEDNIJI - [ Ссылка ]
