Este tipo de pan es el que aporta más beneficios a nuestra salud, ya que respeta la composición nutricional de los ingredientes del cereal. Un consumo diario de este alimento protege el corazón y, además, no engorda.
INGREDIENTES.
450 gms de harina integral
1 cucharada de levadura instantanea
1 cucharadita de sal
100 ml aceite
agua tibia 1 taza aproximadamente
INGREDIENTS.
450 grams of wholemeal flour
1 tablespoon instant yeast
1 teaspoon salt
100ml oil
lukewarm water about 1 cup
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