Я продолжаю цикл роликов о перкуссионном массаже и сегодня поделюсь с Вами техникой правильного массажа плечевого сустава.
И не забывайте: если массаж не помогает избавиться от триггерных точек, то Вам стоит обратиться к врачу, чтобы узнать причину и подобрать правильную методику лечения.
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: [ Ссылка ]
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram: [ Ссылка ]
📷 Снял и смонтировал: [ Ссылка ]
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:23 - Массаж: "Грудная мышца"
01:53 - Массаж: "Трапециевидная и надостная мышцы"
02:44 - Массаж: "Дельтовидная мышца"
03:33 - Массаж: "Трицепс и лопатка"
04:53 - Массаж: "Подлопаточная и круглые мышцы"
05:44 - Массаж: "Плечевой сустав"
