Quanto mi piace allungare i muscoli e rilassarli prima di dormire?
E' una cosa che adoro e che mi fa stare davvero bene.
Questa è una pratica breve, da fare direttamente a letto, per fare sperimentare questa gioia anche a voi.
Un abbraccio!
V
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Bedtime Yoga - Yoga a letto ♥ 20 min
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