Dans cette petite séance de yoga filmée à Paros en Grèce, nous allons voir une pratique spéciale pour le dos. C'est la régularité de cette pratique qui va contribuer à éliminer les douleurs de dos, cette courte séance permet de trouver le temps de prendre soin de soi. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
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