Entrena con Ibon Zugasti. Todos los detalles de cómo afrontar el primer bloque de la pretemporada (descanso y reactivación) para rendir al mejor nivel.
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Vídeo detallado de cómo realizar un entrenamiento de escaleras:
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Vídeo explicativo del periodo de transición:
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Edición: Niquitus.
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