✔ [ Ссылка ]
✔ [ Ссылка ]

Сейчас вы узнаете, как можно плавать быстро, если вы плывете очень медленно!

НОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ : ЗАМЕДЛЕННАЯ СЪЕМКА


СУТЬ УПРАЖНЕНИЯ: Вам нужно плыть технически правильно, качественно и ооооооочень медленно. Не быстрее 2х минут на 50м. Да-да, вы все правильно прочитали.

Если вы сможете в таком темпе плыть и не терять техники, то это будет говорить о ваших хороших кондициях и качественном положении тела в воде.

Берите на вооружение это упражнение и разнообразьте им свой тренировочный процесс. Данный элемент успешно используют сильнейшие пловцы Мира.

Приятного просмотра!

ЕЩЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ТЕХНИКУ ПЛАВАНИЯ:
🔼[ Ссылка ]

✔[ Ссылка ]
✔Секретный чат Telegram: [ Ссылка ]
✔Даниил Серебренников: [ Ссылка ]

#плавание #техникаплавания #школаплавания #тренерпоплаванию #триатлон

свернуть