When you feel that burn in your arms you know you are getting a good workout. Today on XHIT, fitness trainer Rebecca-Louise shows you that you don't need to "do over a thousand" reps like Ron Burgundy to get a "deep burn." Grab your dumbbells and get ready to get an upper body pump! You stay classy, YouTubers!
Sign up for our newsletter: [ Ссылка ]
Stay tuned to our channel for more episodes: [ Ссылка ]
Check out our other fun workouts:
1. Intense Ab Workout: [ Ссылка ]
2.How to Burn 150 Calories in 8 Minutes: [ Ссылка ]
3. Intermediate Pilates Workout [ Ссылка ]
4. McDonalds Calorie Burner [ Ссылка ]
5. Suit & Tie Challenge [ Ссылка ]
Check us out online: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
Tumblr: [ Ссылка ]
Pinterest: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
![](https://i.ytimg.com/vi/zU9ig8oaU6E/maxresdefault.jpg)