🧘🏻‍♀️ Escuela de Yoga Online: [ Ссылка ]
🎙️ Podcast de Yoga y Meditación: [ Ссылка ]
__________________________________________________________________________________________________
¿Quieres saber cuánto tiempo meditar para obtener todo el beneficio?
En este vídeo te enseño los efectos de los distintos tiempos de meditación.

¿Quieres saber qué es meditar y cómo se hace? Te lo explico con detalle en este otro vídeo: [ Ссылка ]

Meditaciones para principiantes:
✔️ [ Ссылка ]
✔️ [ Ссылка ]

__________________________________________________________________________________________________
Aprender a meditar
Meditación principiantes
Cuánto tiempo meditar
Tiempo de meditar
Cuánto tiempo meditar al día

свернуть