Revisa los links que te dejo de otras rutinas que puedes realizar como complemento a este ejercicio.
-BRAZOS DELGADOS Y DEFINIDOS: [ Ссылка ]
-CARDIO PARA QUEMAR GRASA 20 MINUTOS: [ Ссылка ]
-AGRANDAR LOS GLÚTEOS 15 MINUTOS: [ Ссылка ]
-GLÚTEOS EN CASA SIN PESAS: [ Ссылка ]
-TONIFICA Y MOLDEA TUS PIERNAS: [ Ссылка ]
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