Дыхание 4-7-8, чтобы быстро уснуть, расслабиться и умерить аппетит (обязательно прочтите описание) EatSleepGameRepeat 10:14 1 year ago 2 833 Скачать Далее
Дыхательная техника 4-7-8 - чтобы успокоиться или быстро заснуть Психологи о важном 2:00 5 years ago 70 129 Скачать Далее
Дыхание 4-7-8. Дыхательное упражнение для сна. Сомнолог Роман Бузунов 4:13 3 years ago 10 832 Скачать Далее
Бессонница: простой пятиминутный комплекс для быстрого засыпания. Кардиолог Чайковская 4:31 2 years ago 3 690 127 Скачать Далее
Стресс, тревожность, депрессия, бессонница? Дыхательная техника 4-7-8 Сомнолог Роман Бузунов 4:12 1 year ago 7 345 Скачать Далее
Как избавиться от Бессонницы и быстро Заснуть 💥 (Метод 4-7-8) Советы для Жизни 1:30 1 year ago 1 110 Скачать Далее
Как быстро уснуть при помощи дыхания 4-7-8 Дыши c Максимом Патрушевым 3:46 2 years ago 1 211 Скачать Далее
Дыхательная техника 478 для расслабления и умиротворения| Дыхательные практики YAN.G ДЫХАНИЕ I СОСТОЯНИЕ I YAN.G 6:39 2 years ago 7 710 Скачать Далее
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак. доктор Евдокименко 6:26 6 years ago 6 143 178 Скачать Далее
Техника Осознанного Дыхания "4-7-8" улучшает работу Головного Мозга, Сон и Замедляет Старение Советы для Жизни 5:19 2 years ago 670 Скачать Далее
Жаль, что раньше этого не знал! Как быстро уснуть за 1 минуту? Методика Ивана Павловича Неумывакина Здоровье и Долголетие 4:36 2 years ago 2 120 802 Скачать Далее
Неумывакин: Запомните! ДВА Лучших Способа БЫСТРО Заснуть. Как уснуть за 1 минуту? Твоё Здоровье 8:44 1 year ago 1 580 024 Скачать Далее
Как избавиться от стресса и бессонницы? Техника дыхания 4-7-8! #shorts Сомнолог Роман Бузунов 1:00 1 year ago 16 622 Скачать Далее
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА 4-7-8 💫РАССЛАБЛЕНИЕ И ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ПАНИКИ Психотерапевт Валерия Балашевская 7:02 2 years ago 1 501 Скачать Далее
Дыхание жизни (вдох 4 - выдох 8 - задержка 12) Путь к Медитации 15:47 6 years ago 41 578 Скачать Далее
Такое дыхание омолодит не только кровь, но и даже... Дыхание по Неумывакину Здоровье и Долголетие 6:08 2 years ago 979 167 Скачать Далее