СПИНА: самые эффективные упражнения и ОШИБКИ в них. Линдовер Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте 36:29 6 years ago 1 463 784 Скачать Далее
Тяга вертикального блока к груди. Техника выполнения Ilya Generalov 1:16 1 year ago 26 128 Скачать Далее
Самая популярная ошибка в тяге верхнего блока Игорь Ботоговский 0:28 1 year ago 211 455 Скачать Далее
Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout Sasha Brown 1:01 6 years ago 98 599 Скачать Далее
Тяга Сверху - Какой Вариант Правильный? | Джефф Кавальер Джефф Кавальер — переводы от SciApp 4:37 5 years ago 64 351 Скачать Далее
Тяга вертикального блока узким хватом. Техника выполнения Ilya Generalov 0:50 1 year ago 10 065 Скачать Далее
Тяга горизонтального блока к поясу. Техника выполнения Ilya Generalov 0:53 1 year ago 68 981 Скачать Далее
Мышцы Спины - Ширина или Толщина - Тяга в Наклоне или Подтягивания. Узкий или Широкий Хват Алекс Митчелл 8:27 2 years ago 131 257 Скачать Далее
Тяга у верхнего блока - прямыми руками. Накачать широчайшие Кузница Спорта 0:53 10 years ago 41 851 Скачать Далее
Как тренировать ШИРИНУ и ТОЛЩИНУ спины? (Подтягивания, или Тяга штанги в наклоне?) | Джефф Ниппард Invincible 7:54 3 years ago 200 524 Скачать Далее
Перестаньте делать тягу верхнего блока так! (Основные ошибки) PRO TRAINING 2:46 1 year ago 7 563 Скачать Далее
Пуловер в кроссовере. Пуловер на верхнем блоке. Техника выполнения Олександр Попенко 1:22 2 years ago 101 657 Скачать Далее