Come migliorare i tuoi allenamenti in zona 2: non fare questi errori! GCN Italia 8:28 5 months ago 66 905 Далее Скачать
Tutti i benefici dell’allenamento in Zona 2 e come calcolarla in modo scientifico e oggettivo Dott. Nicola Triglione 5:56 1 year ago 21 752 Далее Скачать
Allenamento in ZONA 2: come calcolarla, benefici, e come iniziare Dr. Roberto Bombagi 27:55 1 year ago 18 939 Далее Скачать
Come l’allenamento in Zona 2 può rivoluzionare le tue prestazioni Personal Running Coach 5:45 7 months ago 29 419 Далее Скачать
Zona 2: che cos’è, come si trova e ha senso allenarla? | Scienza in bici GCN Italia 18:03 1 year ago 131 014 Далее Скачать
Frequenza cardiaca in allenamento: tutto ciò che devi sapere per allenarti sempre in modo perfetto Dott. Nicola Triglione 9:59 1 year ago 28 209 Далее Скачать
ZONA 2: come calcolare davvero la frequenza cardiaca ideale per “bruciare” grassi Dott. Nicola Triglione 8:51 1 year ago 46 687 Далее Скачать
Allenarsi in compagnia?🤔 #bodybuilding #palestra #gymbro 𝙏𝙝𝙚 𝘽𝙪𝙛𝙛 𝘽𝙞𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙨𝙩 0:10 2 days ago 643 Далее Скачать
Rallentare per migliorare la performance atletica. Ecco perché allenarsi a bassa intensità fa bene. Dott. Nicola Triglione 8:37 1 year ago 23 352 Далее Скачать
Aumenta la tua longevità: ecco come migliorare il tuo VO2 max con l’allenamento Dott. Nicola Triglione 10:53 1 year ago 35 783 Далее Скачать
Tutto sulla Zona 2 - Ecco le risposte a tutte le domande che ho ricevuto Dott. Nicola Triglione 9:11 1 year ago 25 939 Далее Скачать
La Magia dell'Allenamento a Bassa Intensità (ZONA 2) Dott. Valerio Rosso 9:39 10 months ago 87 657 Далее Скачать
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Come sono andato da Zero a IRONMAN con l'Allenamento in ZONA 2 •Volume, Fattore di Intensità, Fatmax Delo 16:32 1 year ago 16 589 Далее Скачать
Quanto tempo devi restare in Zona 2? #zona2 #biohacking #allenamento Dott. Nicola Triglione 0:34 1 year ago 2 485 Далее Скачать
Allenarsi in Z2, a cosa serve, cosa accade e come si fa Coach Costantino Bogani 8:50 1 year ago 7 685 Далее Скачать
Heart Rate-Based Running: Transform Your Performance RUNNER 451 14:54 10 months ago 11 006 Далее Скачать
Allenamento in zona 2: prima o dopo l’allenamento della forza? #nicolatriglione #biohacking Dott. Nicola Triglione 0:22 11 months ago 4 935 Далее Скачать
Come allenarsi con le zone e frequenza cardiaca: Masterclass gratuita completa RUNNER 451 1:53:03 2 months ago 9 152 Далее Скачать