走路有益健康嗎？每天走多少步才有效？Is walking beneficial for health and how many steps per day will be effective? 邱正宏 談健康 Grand Health 5:44 1 year ago 86 292 Скачать Далее
震惊！每日步行步数与死亡率的关系｜每天步行7500步对长寿最有利，走路时，胳膊摆到齐肩平，步子迈开，配上呼吸。步行能消耗热量，促静脉回流，延缓衰老、强心肺，血液循环，大脑放松，恢复精力【老安谈健康】 老安谈健康 laoan 3:51 2 years ago 8 496 Скачать Далее
