（526）【“神仙之食”经常用它煮水喝】铁棍山药是山药中的一种，铁棍山药的功效比较多，营养价值也比较高，很多的人喜欢吃铁棍山药，分享最簡單的吃法，簡單營養！ Joanna 澳洲生活 10:45 9 months ago 10 519 Скачать Далее
才知道，山藥這樣處理，手不癢、不發黑、放一年都不壞，太實用了 Peeling techniques of yam 有妙计VS妙食记官方 3:19 2 years ago 35 518 Скачать Далее
蘋果加山藥，堪稱天然「安神湯」，夜裡不失眠了，一覺睡到天亮，快試一試 苹果山药， apples and yams,natural,calming soup, no insomnia at night 美食彩味 VS 明玥美食 Magic Food 9:16 1 year ago 274 931 Скачать Далее
