6分钟快速翘臀臀部训练//蜜桃臀翘臀养成//真正有效的翘臀练习|6 mins Butt Workout (targeted & effective) Allison Yoga 6:58 5 years ago 469 354 Далее Скачать
一條阻力帶在家練翹臀🍑搶救扁臀!居家21分鐘初中階臀腿運動 (女性必做) At-home resistance band only 21 min glute workout May Fit 20:39 6 months ago 33 314 Далее Скачать
8分鐘在家練緊實翹臀(屁股輕鬆小一吋)-Yoga to lift & tighten butt {Flow with Katie} 凱蒂瑜伽 Flow With Katie 8:23 6 years ago 152 781 Далее Скачать
在家用一個啞鈴打造蜜桃臀!20分鐘高強度臀腿訓練 | 附肌群解析圖(男女皆適用) 20 min single dumbbell legs & glutes workout May Fit 23:15 1 year ago 164 966 Далее Скачать
【改善臀部凹陷|扁平下垂|假胯宽】,瘦腿翘臀【详细讲解+跟练】2020,7天见效,改善H型身材|臀部扁平|臀侧凹陷|瘦屁股,打造蜜桃臀+练出完美腰臀比 我是上雅Shinya 16:12 4 years ago 208 202 Далее Скачать