덤벨 컬(우람한 팔을 위한 팔운동의 기본!!)ㅡ이것만 잘 따라해도 충분히 멋진팔을 만들수 있습니다) 김명섭의 헬스교실 11:50 2 years ago 92 895 Скачать Далее
이두 끝판 영상! 바벨/덤벨 컬, 컨센트레이션 컬, 해머컬 하는법 Feat.황철순 I 보디빌더 김준호 Biceps IFBB Pro KIM JUN HO, Hwang Chul Soon MONSTERZYM 몬스터짐 37:42 5 years ago 1 796 065 Скачать Далее
덤벨컬 최신 트렌드로 하는법: 이두 상부 고립, 어깨 개입 배제 I 보디빌더 김준호 이두운동 Dumbbell Curl IFBB Pro KIM JUN HO MONSTERZYM 몬스터짐 15:47 5 years ago 121 982 Скачать Далее
