Жим гирь как правильно выполнять. Хотите жать много, соблюдайте правила!
Техника от Ивана Денисова.
Как можно жать гири и чем отличаются виды жима. Жим гирь выполняется либо для накачки дельтовидных мышц, либо как спорт на количество подъемов. И варианты совершенно разные.
Школа гиревого спорта [ Ссылка ] забудь подписаться наВсе о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: [ Ссылка ] А также: Канал для обучения [ Ссылка ]..
Сайт соревнований по гиревому спорту: [ Ссылка ]
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: [ Ссылка ]
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований[ Ссылка ] личный инстаграм Ивана Денисова [ Ссылка ] школы гиревого спорта: [ Ссылка ] команды ID Team [ Ссылка ] Контакте группа команды Idteam: [ Ссылка ] больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: [ Ссылка ]
#жимгирь #жим #гири #гиревойспорт #гиревойжим
Иван Денисов ЖИМ ГИРЬ Техника выполнения
Теги
Жим гирьгиревой жимжим гирижимгирьгиревой спортпарный жим гирьтренировка с гирейкак накачать плечигиревой фитнесупражненияплечифитнесжим гири техникаупражнения с гирейжим гири стояармейский жимгиряжим стояфитнес с гирейупражнения с гирямитренировки с гирямитехника выполненияс гирейиван денисовkettlebellкачаем плечи гирейлучшее с гирямижим гири стоя техникаkettlebell double pressтехника жима гиригиревой
