Pada video kali ini saya akan memberikan info tentang pengertian, cara dan manfaat dari easy atau recovery run untuk pelari jarak jauh. Untuk jarak setiap sesi latihan ini disesuaikan dengan kebutuhan dan nomor spesialisasi atlet atau pelari. Semoga video ini bermanfaat bagi kalian yang ingin tau lebih tentang easy atau recovery run. Enjoy Guys.....
song : Can't Hold Us
Artis: Macklemore & Ryan Lewis ( @Macklemore )
Artis unggulan: Ray Dalton
Album: The Heist [Deluxe Edition]
Dirilis: 2012
Penulis lagu: Macklemore; Ryan Lewis; Ray Dalton
