Экипировка для бега: [ Ссылка ]

Варикоз - это расширение и утолщение вен, обычно на ногах, из-за неполадок в клапанах вен, которые обычно помогают крови вернуться к сердцу.
Несмотря на то, что варикоз встречается чаще у женщин, мужчинам не стоит думать, что они не в зоне риска. У мужчин, из-за менее внимательного отношение к своему здоровью, заболевания происходят в запущенной, осложнённой форме.

Варикоз — это не только косметическая проблема. Сосудистые звездочки или расширенные подкожные вены могут причинить психологический дискомфорт, однако эти проявления неопасны. А вот осложнения варикозной болезни, например, тромбоз глубоких вен, могут привести к весьма печальным последствиям.

На лекции:
- что такое варикоз и каковы его причины;
- что делать, если уже есть признаки варикоза;
- какие виды физической активности доступны на разных стадиях варикозной болезни;
- важная роль компрессионного трикотажа;
- лечение варикоза;
- профилактика варикозной болезни.
Лекция будет полезна всем, у кого уже имеется заболевание и тем, кто хочет предотвратить появление варикоза.

Спикер:
МАКСИМ АБАСОВ — флеболог с 20 летним стажем, сердечно-сосудистый хирург. Кандидат медицинских наук по специальности «сердечно-сосудистая хирургия», врач ультразвуковой диагностики. Лучший флеболог Москвы 2021 по версии портала ПроДокторов, лучший сосудистый хирург Москвы 2022 по версии портала ПроДокторов.

Таймкоды:
0:00 - Интро
0:17 - План лекции. О спикере
2:29 - Что такое варикоз? Анатомия. Артерии и вены
6:10 - Причины варикоза
7:16 - Какие профессии подвержены варикозу? 5 групп
12:12 - Симптомы варикоза
13:26 - Стадии варикоза
14:48 - Как диагностировать варикоз
16:03 - Методы лечения варикоза
21:18 - Компрессионная терапия
24:30 - Чем опасен варикоз?
29:25 - Мифы о варикозе
35:06 - Профилактика. Что можно, а что нельзя делать?
38:08 - Что полезно для сосудов ног?
39:55 - Вредные продукты и избыточный вес
40:56 - Спорт. Есть ли ограничения? Рекомендации
49:10 - Какой спорт запрещён?
51:06 - Спорт после операции. Когда можно?
51:42 - Примеры успешного лечения
53:08 - Контакты
53:39 - Вопросы:
53:46 - Какие операции были? (на примере) Стоимость?
55:29 - Могут ли болеть внутренние вены после удаления внешних?
58:54 - Мышечно-венозная помпа
1:02:37 - Про возможность рецидива
1:04:51 - Кинезиотейпы работают? Про трикотаж
1:09:29 - Про сосудистые звёздочки
1:10:32 - Препараты. Есть смысл принимать?
1:12:33 - Запрещённые виды спорта. С какой стадии варикоза?
1:13:51 - Принцип действия препаратов
1:15:10 - Убрали вену, могут появиться новые?
1:17:36 - Удаление придаточной вены. Потом возможен рецидив?
1:20:37 - Сильная разница от ношения компрессионной одежды?
1:21:24 - Контрастный душ работает? Холодная вода?
1:22:08 - Лимфодренаж?
1:22:45 - Стельки? Плоскостопие влияет?
1:23:35 - Как проверить сердечно-сосудистую систему? Что делать?
1:26:19 - Перфорантные вены
1:28:22 - Бегать лучше в компрессионном белье?
1:29:53 - Про высокий пульс и кровоток. Сердце качается?
1:31:39 - Новые сосуды могут появиться?

#СМЛекция #спорт #бег #здоровье

свернуть