E ai Justers, como estão? Esperamos que todos muito bem!
Marcão e Karina na área e hoje para ensinar tudo sobre a execução correta na cadeira abdutora. Você já viu, eu já vi e nós já vimos vários vídeos de execuções pra lá de bizarras na cadeira abdutora e o que fica sempre são perguntas do tipo: será que isso funciona? Será que tenho que fazer assim pra ter resultados? Estou fazendo errado? Todas essas indagações sobre a execução na cadeira abdutora são respondidas aqui!
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Qualquer dúvida é só deixar nos comentários!
Quer saber como trincar?
Quer saber como emagrecer e vez?
Quer saber como secar a barriga?
Quer saber como ganhar massa muscular?
Então você já sabe: academia é na Just! #vempraJUST
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