Cette séance de yin yoga pour genoux douloureux vous propose des étirements profonds de longue durée pour soulager votre mal de genoux et vos tensions en 20 minutes.
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Dans cette séance de yin yoga pour soulager les genoux fragiles, nous allons nous concentrer sur des étirements pour les zones contribuantes aux genoux douloureux (quadriceps, ischio-jambiers, hanches) pour soulager votre corps physique et mental.
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À bientôt,
Joëlle
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