♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥
RUTINA DE CARDIO 10 MINUTOS PARA PERDER PESO
Una manera diferente de hacer ejercicio mientras movemos el cuerpo.
Una rutina que podéis realizar 3 veces por semana para perder peso. Podéis unir esta rutina a otras rutinas de cardio para ir cambiando los ejercicios.
Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana
Iré subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!
¡A PONERSE EN FORMA!
ÚNETE A ESTAS REDES AQUÍ :
MFacebook: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ] @patryjordan
[ Ссылка ]
Rutina de cardio 10 minutos para perder peso
Теги
gymfitnessgym fitnessejerciciosrutina de ejerciciosrutina ejerciciosejercicios para adelgazarejercicios para perder pesogimnasiogimnasiarutina perder pesorutina cardiocardio 10 minutosejercicio cardioejercicios de cardiocomo quemar grasaejercicio de gluteosejercicio gluteosrutina ejercicio gluteostonificar cuerpogluteos perfectoscola duracola altarutina entrenamientopersonal trainerentrenador personal
