Voor het volledige trainingsprogramma kun je terecht op: [ Ссылка ]
Welkom bij bij de negende training van Sneeuwfit , de start van het expert programma! Als het goed is, is je lichaam al goed sterk geworden bij de basis en gevorderde training. Dit ga je ook nodig hebben bij de expert training! We adviseren je goed te kijken naar Steffen, zodat je weet hoe deze goed uitgevoerd moeten worden. Elke training is verdeeld in 4 blokken. We starten met een warming up, vervolgens komt de kracht training, uithoudingsvermogen en sluiten af met het trainen van je core stability.
#sneeuwfit #wintersport #nederlandseskivereniging
Sneeuwfit - Expert Week 4 - Fit op wintersport vakantie!
Теги
wintersportwintersport trainingwintersport tipsfit op wintersportsneeuwfitsneeuwfit trainingsneeuwfit onlinesneeuwfit nskivsneeuwfit nederlandse ski verenigingsneeuwfit met humberto tanwintersport conditieconditie trainingconditietrainingconditie workoutconditie opbouwen thuisski conditiefit wordenfit worden thuisfit worden in 2020fit worden in 2 maandenthuis fitnessthuis fit blijventhuis fitthuis gymmenthuis fitnessen
