Expert coach Tom Herbert explains how I can best train for my goals by breaking down nutrition and supplementation for climbers.
TOM COACHING ► [ Ссылка ]
HELPLINES:
(US) ProjectKnow: [ Ссылка ]
(UK) Health4Performace: [ Ссылка ]
(CA) NEDIC: [ Ссылка ]
SUPPLEMENTS:
Protein Powder (US): [ Ссылка ]
Protein Powder (UK): [ Ссылка ]
Creatine (US): [ Ссылка ]
Creatine (UK): [ Ссылка ]
Beta Alanine (US): [ Ссылка ]
Beta Alanine (UK): [ Ссылка ]
Collagen (US): [ Ссылка ]
Collagen (UK): [ Ссылка ]
Glycine (US): [ Ссылка ]
Glycine (UK): [ Ссылка ]
Taurine (US): [ Ссылка ]
Taurine (UK): [ Ссылка ]
MCT Oil (US): [ Ссылка ]
MCT Oil (UK): [ Ссылка ]
TRAINING GEAR:
Yoga Mat (US): [ Ссылка ]
Yoga Mat (UK): [ Ссылка ]
Resistance Band (US): [ Ссылка ]
Resistance Band (UK): [ Ссылка ]
A BOOK:
Why We Sleep by Matthew Walker (US): [ Ссылка ]
Why We Sleep by Matthew Walker (UK): [ Ссылка ]
Disclosure: Some of the links above are affiliate links, meaning, as an Amazon Associate I earn from qualifying purchases. Amazon and does not add any cost to your item, you’ll pay the same whether I receive a commission, or not.
#climbing #nutrition #supplements
