00:00 Giriş
01:52 Ne Zaman su içilmeli?
04:03 Nasıl Su İçilmeli?
06:36 Soğuk Su Zararlı Mı?
09:24 Bir Günde Ne Kadar Su İçilmeli?
Su içerken birçok insan otomatik hareket ediyor. Hayatın en önemli parçası olan suyu daha fazla dikkati hak ettiğini düşünüyorum ve size su içerken yapılan en büyük hataları derledim.
Bu videoda su içerken yapılan hataları öğrenecek, soğuk/sıcak su içmenin faydaları ve günlük optimal su tüketim miktarı gibi sık sorulan soruların cevaplarını bulacak ve su içme tarzını düzeltmek için yapılması gereken basit çözüm önerilerini dinleyeceksiniz.
Ne zaman suya hak ettiği değeri vereceğiz, o zaman sağlıklı olacağız!
🚨 Bana destek olmak için katıl butonu ile abone olabilirsiniz. [ Ссылка ]
👂 Podcast'leri dinleyin!
[ Ссылка ]
📬 Mail listeme abone olup yeni içeriklerden ve duyurulardan haberdar olmak için:
[ Ссылка ]
💬 Grubumuzun telegram linki:
[ Ссылка ]
📕 Tüm kitaplarımı görmek ve almak için:
[ Ссылка ]
📜 Hakkımda ayrıntılı bilgi için:
[ Ссылка ]
🧑🏼💻 İleri okuma için:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
👍🏼 Kanalıma abone olmak için: [ Ссылка ]
🚨 Sosyal medyadan takip etmek için:
Twitter: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
İnstagram: [ Ссылка ]
İnternet sitesi: [ Ссылка ]
Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail Can Çiftçi sorumlu tutulamaz.
