אורן נגד תומר - קרב הורדת הידיים הגדול!!


אז אחרי שלויס פיטנס התמודדו נגד נמל תל אביב בקרב שלא נגמר! אתגרנו אחד את השני להורדת ידיים!!

ביום שישי נראה לכם בדיוק איזה אימון אתם יכולים לעשות כדי להשתפר בהורדת ידיים ועל איזה שרירים אנחנו נעבוד כשנעשה הורדות והכל לפי האנטומיה!
מקווים שנהנתם חברים!!!!

אז חברים בקרוב אנחנו ב 100 אלף רשומים!!!

כל מה שאתם צריכים לעשות:
1.להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון
2. לתת לייק לסרטון
3. להגיב למטה כשסיימתם, אנחנו בודקים את זה!

אז חברים היום החלטנו לאור הבקשות של סרטוני הורדת הידיים ללכת על קרה אחד נגד השני ראינו שזה מאד מעניין אתכם והרבה מכם רציתם! בשביל זה יצאנו לתפוס שולחן נוח במזג האוויר הסגרירי ובדקנו את יכולתינו!
הקא'ץ?! זה שמי שהפסיד צריך לצבוע את השיער!

היה מאד כיף ומאד ציפינו לניצחון אחד של השני.
האם זה קרה? האם מישהו ניצח בכל הידיים? תראו לבד!

בסרטון הבא אנחנו הולכים לתת לכם אימון שלם להורדת ידיים, אילו שרירים עובדים, איך תחזקו את עצמכם בניסיון להצליח בקרבות הורדת ידיים
מה שחיכיתם לו כל הזמן הזה!!

שלחו לנו אחרי שהכנתם!!


תעבדו נכון וחכם ולפי האנטומיה!
מוזמנים לפנות אלינו באינסטגרם לתכניות אימונים ואימונים אישיים שיסבירו לכם בדיוק את זה! ונתראה בשלישי הבא ב 14:00!

אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון!


תנו לייק ושתפו :)

אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו לעוד סרטונים!!

עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!:

פייסבוק - [ Ссылка ]

אינסטגרם - [ Ссылка ]

לפניות עסקיות בלבד:
levysfitness@gmail.com

свернуть