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RUTINA DE EJERCICIOS PARA TONIFICAR LOS GLÚTEOS Y PIERNAS | SENTADILLAS
Os dejo una rutina de ejercicios con sentadillas para tonificar los glúteos y piernas.
Una rutina que podéis realizar 3 veces por semana para perder peso. Podéis unir esta rutina a otras rutinas de cardio para ir cambiando los ejercicios.
¿Qué llevo puesto?
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Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana.
Iré subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo! Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!
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