راز اجرای جلو بازو دمبل تک دست که شاید نمی دونستی.... دایی سابسکرایت و لایک کن، کامنت بذار که در مورد چه حرکات بدنسازی ابهام داری و منتظر ویدئوهای آموزشی بیشتر باش
(کانال دایی مسعود هر هفته به بهترین کامنت مرتبط با ویدئو که سابسکرایت هم کرده باشه جایزه می ده، کامنت برنده ریپلای می شه، پس آخر هر هفته ریپلای کامنتتو چک کن)
#bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuilder
#بدنسازی #تمرینات_ورزشی #ایران
