Рецепты калорийных блюд. С этими рецептами ты сможешь набрать мышечную массу. Готовка занимает всего 10 минут. И при этом содержится много калорий, белков, жиров и углеводов. Углеводная и белковая еда.
Инстаграм - [ Ссылка ]_
Myprotein - [ Ссылка ]
Скидка по промокоду MISHATV
Ключевые слова: питания для набора массы, питание для эктоморфа, гейнер в домашних условиях, рецепты, калории, углеводы, белки, жиры, рацион питания, еда для набора массы
