In Hanna's Stretch & Floorwork Kurs lernt ihr tänzerische Bodenelemente, die sinnlich, dynamisch und akrobatisch sind. High Heels sind dabei kein Muss ;)
Dieser Kurs ist dazu da, Bodenkombinationen und dazugehörige Dehnungen zu erlernen. Die Themen wechseln regelmäßig, sodass ihr diesen Kurs als kreativen Ideen-Workshop nutzen könnt. Handstandtraining erfordert bspw. gesonderte Schulterdehnung und vernünftiges Warm-up der Handgelenke. Dasselbe gilt für den großen Themenbereich Schulterrollen. Wenn im Floor Work Spagate und andere Beindehnungen erforderlich sind, werden auch diese vorab vorbereitet.
Jeden Mittwoch um 19.00 Uhr in Bonn-Beuel habt ihr die Möglichkeit, euch zu entfalten.
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Hanna will show you some sexy, dynamic and acrobatic floor moves every Wednesday at 7pm in Bonn-Beuel.
High Heels are not a must.
You will learn nice choreographies and all required stretches for splits, straddles, etc.
