Простой и эффективный, останавливающий удар в шею. Наши курсы по самозащите:
«Освобождение от захватов за руки»: [ Ссылка ]
«Защита от ударов руками»: [ Ссылка ]
«Защита от удара палкой. Курс №3»: [ Ссылка ]
![](https://i.ytimg.com/vi/8vaRr7ast_w/maxresdefault.jpg)
Простой и эффективный, останавливающий удар в шею. Наши курсы по самозащите:
«Освобождение от захватов за руки»: [ Ссылка ]
«Защита от ударов руками»: [ Ссылка ]
«Защита от удара палкой. Курс №3»: [ Ссылка ]