Společně budeme postupně tvarovat krásně štíhlý ženský pas a k tomu posílíme celé břišní svaly. Nezapomeň si po cvičení bříško protáhnout.
______
❤ Pravidelnost je klíčem k úspěchu, ke cvičení se vracej, libovolně opakuj a kombinuj s dalšími videy nebo se vrhni do mnou sestavené výzvy pro vytvarování a zeštíhlení celého těla ve výběrech na Instagramu ❤
______
Instagram: bestofy.fitness (výzvy, cvičební plány, tipy pro domácí veggie vaření)
Facebook: @bestofy.fitness
aji.bestofy@gmail.com
______
Upozornění:
Před zahájením cvičení byste měli být v dobré fyzické kondici, případně se poradit se svým lékařem, protože Vaše zdraví a bezpečnost je nejdůležitější. Při provádění jakéhokoli fitness cvičení bez odborného dohledu vždy existuje možnost fyzického zranění. Následování cviků ve videu je tedy pouze na vlastní riziko, přičemž autor videa či programu nenese žádnou odpovědnost za případné poranění nebo újmu v důsledku následování tohoto videa.
