ليه عضلاتك مش بتكبر؟ مع انك ملتزم وبتروح الجيم, السؤال مش ليه عضلاتي مش بتكبر السؤال ايه هي اسباب توقف نمو العضلات او سبب ثبات نمو العضلات , ايه ممكن يكون عندي من عادات تخرب نمو العضلات و كيف ازيد الحجم العضلي ؟؟
توقف زيادة العضلات بعد فترة ممكن يكون راجع ل اسباب تمنع نمو العضلات كتيره هنذكرها في الفيديو النهارده ..
تضخيم العضلات او تكبير العضلات عملية ليها قواعد معينة لازم تتحق ومحتاجه التزام ومراجعه نفس كل فترة, عشان نحافظ على حجم عضلي ومستوى جيد في التمرين , قولنا في التعليقات, ايه من الاسباب الي بتاثر على نمو العضلات كانت موجوده عندك ؟!
⬅️فديو عن تضخيم العضلات (قواعد عمل الفورمة):
[ Ссылка ]
--------------------------------------------------
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
رابط الاشتراك في البرنامج التدريبي :
[ Ссылка ]
رابط تفاصيل البرنامج التدريبي على انستجرام :
[ Ссылка ]
--------------------------------------------------------
Icons I used:
[ Ссылка ]
--------------------------------------------------------
Contact us on:
Facebook: [ Ссылка ]
F.B account: [ Ссылка ]
Insta: [ Ссылка ]
Insta account: [ Ссылка ]
