In questo tutorial di calisthenics in italiano vediamo la miglior presa con la quale iniziare ad allenare le trazioni alla sbarra, uno degli esercizi più famosi dell'allenamento a corpo libero.
Costruire solide basi è fondamentale per progredire velocemente e ottenere risultati senza ricadere in infortuni. Molto spesso chi si cimenta per la prima volta nel calisthenics non presta adeguata attenzione alla tecnica o esaurisce la motivazione iniziale perché concentrato su altro. Noi di Caliwer lo sappiamo bene.
Per questo la nostra app fornisce ai membri della nostra community, che ad oggi sono più di 15.000, una programmazione che aiuta a costruire solide basi, con tutorial sui movimenti e una programmazione scientifica di più di 1000 allenamenti, pensata per facilitare il consolidamento della tecnica, con incrementi di difficoltà costanti.
E per quanto riguarda la motivazione? Prova ad utilizzarla, a saltare un allenamento, e presta attenzione a cosa accadrà. Sono sicuro che ti stupiremo!
Cosa aspetti? Scarica l’App Caliwer da Google Play o da App Store.
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Buon allenamento!
