#хват #предплечья #динамометр
В этом видео я тренировал свою силу хвата 30 дней подряд! Для этого я тренировался с эспандерами, теннисными мячами, турником, штангами и делал много чего еще! Если вам интересно, как прокачать силу хвата, накачать предплечья, укрепить пальцы, сделать ваши мышцы больше и сильнее, а также прокачать связки, то это видео для вас!
Найди меня / Find me at :
✔Instagram →[ Ссылка ]
✔Больше видео → [ Ссылка ]
✔Vkontakte → [ Ссылка ]
✔Паблик ВК → [ Ссылка ]
как накачать предплечья дома
как накачать предплечья дома
мощные предплечья дома
как укрепить кистки
как укрепить пальцы
сильные руки
как накачать бицепс
как сделать руки сильнее
как выиграть в армрестлинг
31 день челендж
как укрепить предплечья дома
как накачать предплечья дома
как накачать бицепс дома
как стать сильнее
денис цыпленков
армрестлинг
Динамометр
Проверка на динамометре
30 ДНЕЙ ПОДРЯД ТРЕНИРОВАЛ СИЛУ ХВАТА, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!!!
Теги
Атлетик миксathletic mix30 дней подрядсила хватадинамометрсила хвата тренировкакак накачать предплечьекак накачать предплечья домакак накачать предплечья в залекак выиграть в армрестлингармрестлингденис цыпленковкак победить в армрестлинге если противник сильнееКачал предплечьякак сделать руки большеСильные рукиСильные предплечьякак накачать пальцыКрепкий хватсильный хватупражнения предплечьяпредплечья до болиэспандер
