9/10 אנשים שנמצאים בחדר כושר או שיצא להם להיות בחברת מתאמנים, יצא להם לשמוע "איזה אימון יש לך היום, FBW?",
"אתה עושה AB או ABC?"
אז בסרטון שלי היום אני אסביר לכם מה זה בעצם אומר האותיות האלה, למה הם טובות.
איך לחלק תוכנית אימון בצורה שתיהיה מותאמת אליכם, בעצם איך לבחור תוכנית אימון שתיהיה הכי אופטימאלית בשבילכם, למטרות שלכם.
לכל שאלה אתם מוזמנים לשלוח לי למטה הודעה בתגובות.
!ונתראה בסרטון הבא
