Академия Спортсменов подготовила серию роликов с демонстрацией правильной техники выполнения фундаментальных упражнений для начинающих!

Как развить выносливость в домашних условиях самостоятельно? Одним из самых эффективных упражнений на выносливость является комплекс действий - Берпи. В бёрпи включны самые интенсивные тренировки. Регулярные подходы упражнения Бёрпи позволят быстро развить выносливость и построить красивую форму тела. В этом видео опытный тренер Академии Спортсменов покажет правильную технику выполнения упражнения берпи с добавлением подтягиваний на турнике.

Следите за нами и спорт станет полезным и неотъемлемым элементом вашей жизни!

Приобрести уличное спортивное оборудование можно на сайте [ Ссылка ]

#академияспортсменов #бёрпи #подтягивания #выносливость

свернуть